前日の雨もすっかり上がり
少し暖かい朝になりました
昨日準備しておいたお野菜を並べ
バザーのお品を準備した頃には
一番乗りのお客様
今月もすくっと伸びたホウレン草と
濃い緑の小松菜がお買い得
ますます成長して太くなったネギも
熱を加えると中がとろとろになって凄く甘いです
椎茸も肉厚で焼いても煮ても美味しいですよね

　　　　　　　

 

リピターのお客様の笑顔を見ると
ホッとしたり、ご来店が無いと風邪でも
ひいてるんじゃないかと心配になったり・・・(>_<)

初めて来て頂いたお客様に嬉しくなります

今月も旬のイチゴが大人気

大粒のスカイベリーのイチゴもすぐに売れてしまいました

　　

珍しいところは屋久島特産のタンカン 小粒ですが甘味の強い品種

ポンカンも美味しいですよね

　ポンカンは甘くてジューシー

 

フワッフワのシホンケーキもスイートポテトが入った 天然酵母のパンもお待ちかね❤

元気の源　＼(^o^)／　芽子にんにく　 良い香りのコーヒーもありますよ

 

　　

 

 

いもむしさんの魔法のせっけんは 我が家の洗濯に大活躍

襟足の汚れに泥汚れも良く落ちます 汚れた雑巾も泡切れが良くて重宝してまぁ～す

風の木さんのめかぶ茶は血液サラサラ 血圧も下がりそう・・・もちろんダンナさまに(^^♪

 

　

 

暖かくなってくると、ガーデニングのシーズンですね

寄せ植えにピッタリなお花をご用意しましたの

で 何種類かのお花を合わせてお買い上げ頂きました

今月も皆様のご協力でお野菜は完売できました

有難うございましたm(__)m 来月も色んなお野菜をご用意して

皆様のご来店をお待ちしております

　

エシャレット

　　　レンコン

４月は１７日（日）になりまぁ～す＼(^o^)／

明日は皆さんお待ちかねの「あい菜市」ですよぉ～ヽ(^o^)丿
今日が収穫予定でしたが
生憎の雨の予報でしたので
金曜日にＫ農家さんに行って来ました

 

　　

 

今月の目玉はすくっと大きく育ったホウレン草
大きくてもとっても柔らか❤
大地の恵みがたっぷりの栄養満点のホウレン草
ポパイもここ一番に食べてますよね
でも、ホウレン草の缶詰ってあるのかな！？って
不思議に思ってました
濃い緑の小松菜もさっと煮ても
ジュースに入れてもイイですね
しっかり太いネギも旬です
焼いたら甘味がでて、良いお酒のつまみにもなります

　　　一本でもニンジン(^.^)　　大きな大根　　　　　ネギ畑

 

先月にも人気がありました土浦産のレンコン
色んな菜花がありますよ
菜の花に紅菜苔イタリア野菜の菜花も珍しいです
イチゴに屋久島名産のタンカンもありますよ＼(^o^)／
ごぼうに長芋・サトイモもイイですねぇ～

春先の天候不順で。最近はお野菜もお値段高めです(T_T)
こんな時は「あい菜市」の地元野菜は
とってもお買い得❤　特に葉物はたっぷり入ってビックリ価格
明日は良いお天気の予報
連休の中日ですが、お散歩がてらに是非お越し下さい

ハンドメイドのお店やスイーツ・芽子にんにく
美味しいコーヒーも魅力的　パンは少し遅めに到着予定
暖かくなったらガーデニングにピッタリなお花もご用意しました

いもむしさんに風の木さんも開店

さ～ぁ＼(^o^)／皆さん　　明日は「あい菜市」でお会いしましょうね

あの日も寒い日でした
東日本大震災から５年・・・。
もう５年　まだ５年

あの時私は、テニスサークルの打ち合わせ兼ランチに
近くのレストランで、仲間と楽しいおしゃべりに夢中でした
１６号近くですので、大きなトラックが通れば少し振動も感じます
なぜか先にゴーッと地鳴りの様な音を真っ先に耳にしました
次に大きな揺れで、地震だ！！と皆さんと部屋から
広いホールに飛び出してテーブルの下に潜り込みました
お皿やコップがガシャーンと割れる音が凄くて
お店の方も怖いと泣きだすし、私も怖くて早くおさめてと
やっぱり神様に祈ってました
落ち着いたのを見計らって、店の外に出て
車のテレビで情報を確認したら、岩手の方で地震と分かりました
そんな尋常ない何時でも、お支払いをした友達は
やっぱり日本人って律儀って変に感心しました

急いで家に帰ると、長女は期末試験中で
家にいましたので顔を見て安心し
次女は中学校にいますので、大丈夫と思ってるうちに
どんどん余震があるし、家の玄関を開けっぱなし
我が家の一番の財産のテレビを下におろして
テレビからの情報を見ながら、余震の度に外に飛び出るの繰り返し
甚大な津波が町を襲ってるニュースを見て
鹿島にいる主人はどうしているのか心配になって
メールや電話をしても繋がらないので
もしかしたら・・・と思ってたところ
ひょっこり帰ってきた姿を見てビックリ
ちょうど休みで帰って来てる途中に地震にあった様で
運転中に急にタイヤをとられておかしいなと思い
路側帯に止まって様子を見ていたそうです
お父さん大丈夫かな！！？どうしようっと思ったところだったので
みんなキツネにつままれたように、ポカ～ンとした記憶があります
でもすぐに会社が津波で大変な状態でしたので
心配しながらもトンボ帰りをする主人を送りだしました

それからは余震に怯えながら、過ごした日々
幸いライフラインは大丈夫でしたので
日々の暮らしには不便はありませんでしたが
ガソリンやスーパーからは物資が無くなり
何を買うにでも行列が出来ました
なぜだかガソリンが無くなると思って
すぐに車に満タンに給油しておいたので、それは本当に助かりました
どんどん時間が経つにつれて、周りからは震災の記憶が薄れて
何事も無かったように電気やガスを平気で使い
普通の暮らしに戻っています
今日はニュースで震災当時の映像や
犠牲になった方の話が流されます
自然災害は予測することが出来ませんし
回避することも難しいです
震災の記憶をしっかり心に留めて
自分自身が出来る最低限の準備をしていきたいと思います
備えあれば憂いなし
これにつきますね

こんな経験は一度で充分
まだまだ進んでない震災からの復興を願いながら

今日一日を終わります

最近は色んな食品がありますが
いつものお買い物スーパーに
さりげなく置かれていた「チアシード」
普段はあんまり健康食品に興味は無いのですが
ダイエット効果があると、どこかで聞いた様な・・・(・・?
これは暖かくなるまでに、何とか体の断舎利をしたい私にとって
挑戦しようじゃないですか！！

　　膨らむ満腹感の殺し文句に心ときめきました❤

 

「チアシード」って何！？ですよね
メキシコ等の中南米原産のシソ科サルビア属である
ミントの一種の植物「チア」の種です
チアとはマヤ語で「力」と言う意味で
南米では広く親しまれているスーパーフードなんです

見た目はケシの実の様で、無味無臭でプチプチとした食感
栄養価が高くタンパク質・ミネラル・ビタミン
オメガ３脂肪酸・食物繊維・脂質など
水とチアシードだけあれば生きていけると
言われる程の栄養の宝庫です
アンチエイジングにも効果的で、美肌作りに生活習慣病の予防
イライラ解消・・・ワオ(＠_＠;)
更年期で自家発電中の私にピッタリ！！

 

　　

 

見た目ホントにゴマより小さなケシの実
私はヨーグルトに混ぜて頂きます
味しない・・・匂いもナシ！プチプチした食感で面白い（＾－＾）
浸して少しおいておくと、トロンとプルプル感がでてきます
１０倍～１４倍に膨らみますので
腹もちがよくなり、満腹感が継続します
食事の２０分前に摂取しますと、ダイエット効果を発揮
チアシードの周りに出来たジェル状のものは食物繊維ですので
便秘解消にも役に立ちます
ホントこれだけ聞いても、スーパーフードなのが良くわかります

ジュースやスムージーにいれて飲んでもＯＫ
ただし、大量に取るとお腹が緩い状態になるみたいなので
一日大さじ１杯（約１０ｇ）が適量です
よぉ～し　(*^^)v　これから続けて頑張るぞぉ～！！
夏には何十年ぶりに水着でも着れるかな！？

昨日は３月３日　ひな祭り❤
しか～し我が家はバイトに接待・・・寂しくひとりぼっち(T_T)
お目出度い事に、お義母さんのお誕生日なんです
長女は２月２８日で、誕生日会とひな祭りを兼ねて
小さい頃はお友達も招いての楽しい会でした

雛人形も田舎の実家で、蔵に片付けられていたので
お内裏様とお雛様を持ってきました
今年は可哀想に飾る事が出来なくて
紀州雛に活躍してもらいました

 

　　手作りだから表情がみんな違います

 

「紀州雛」は和歌山県海南市特産の
漆器の町黒江で職人さんが一体一体丹精込めて作ってます
コロンと愛くるしい姿で、見る人をホッと和やかな気分になりますね
漆器塗りのお雛様は、年月が経つほどにいい色艶
次女の誕生のお祝いに買ってもらったので
今年で２０年　我が家の歴史が詰まってます

隣に写ってるのは、夢助さんの作品です
紀州雛に良く似たこれもコロンと可愛いお雛様❤

実はこの紀州雛は年中飾ってます
何だか夫婦円満になる言われもありますので
夫婦喧嘩しても穏やかなお顔をみて
仲直りが出来るとイイですね

片付けないから、我が家の娘たちはお嫁に行けない！？
そうだヽ(^o^)丿　お婿さんを貰ったら良いんだって
そう簡単にはいきませんよね

あれよあれよと・・・もう３月(+o+)
このフレーズはもう三回目の様な・・・。
毎年何かしらとイベントがあって
昨年は次女の大学受験からの長女の就活
今年はホッとしてられるかと思えば
年末の車の事故からの新車選び
ちょっと、熱が冷めた新居も探さなければと
ボチボチお尻に火が点いてきましたよぉ～(*^^)v

最近、社宅時代に住んでいた場所に
３００戸近い大きなマンションが建ちました
もちろん話を聞きに行き、中も内覧してきましたよ
西側の最上階は、柏駅のタワーマンションや街並み
柏の葉のこれも高いマンション
意外とスカイツリーも近くに見えました
子供達も連れて行き、ちょっとしたアトラクション気分
綺麗なキッチンに素敵なお部屋❤
この広さを保つには、どれだけ物を断舎利しなければと
頭の痛い問題です
今の家に引っ越してきた時には、思いきって婚礼ダンスに
電子ピアノを知り合いに譲ったし
布団や使わなくなった物を処分しました

本格的断舎利には、引っ越しが一番ですね
思い切ってバッサリ決断できます
でもでも、勿体ないし・・・買った時は高かったのよぉ～って
捨てられない洋服が何着かあります

捨てられない洋服のランキング

第一位　新婚旅行で買ったワンピース　（もう絶対着れないのに）
第二位　ちょっとお高かったカシミヤのコート　（時代遅れの形）
第三位　痩せたら着れると小さくなった数々の服　（諦めが悪い）

痩せたら着れると勘違いしてる洋服が
一番の場所取りですね
これも引っ越しの際に思い切って断舎利！！
願わくばいっそ、このお腹の脂肪も断舎利できたら・・・(T_T)
こればかりは時間とお金がかかりそうです

　　　　　　　　　脂肪の断舎利一番したいよぉ～(T_T)

 

我が家から北の方角に見える
山頂には雪をいただいた山並み
たまにしか見えないので
今回はシャッターチャンス(^^♪
関西から引っ越した頃は
関東平野のただっ広い景色に慣れず
富士山と筑波山を有難く眺めてました

千葉に来たけど、柏って海に遠いし
山も近くにないので、ちょっと残念(T_T)
その代わりに公園がたくさんあって
子供達は世お世話になりましたね

って、この山波はどこの山！？
群馬県かしらねぇ～(゜レ゜)

　　　　　　

 

 

　　　　　　　やっぱり日光連山！？

「あい菜市」前日は、寒い雨になってしまいましたので
当日のお天気が心配でしたが
やっぱり持ってます(*^^)v
晴天とはいきませんが、雨は止んで
比較的暖かい朝を迎えました
これで歩きや、自転車で来て頂くお客さまには一安心

１月はお休みを頂きましたので
今回が今年第一弾の「あい菜市」となりました
７時前には野菜を並べ始め
バザーの商品やお花・ハンドメイドのお店も準備ＯＫ

 

　

今月の目玉は、寒さでますます美味しくなった
栄養満点のホウレン草と
鉄分たっぷりの緑の濃い小松菜です
最近の天候不順で、少しお野菜の値段も上がって
お財布を預かる主婦には大ピンチ(T_T)
両方とも袋いっぱい入ってなんと！！
５０円！！　　＼(◎o◎)／！
小松菜は大きいですが、とっても柔らか❤
しっかり肥料をあげて愛情たっぷりだから
美味しく育ってます

　　

 

大根も少し寒さで凍ってしまい
見てくれは残念ですが、これもとっても柔らかくて甘いんです
お鍋には欠かせない、白菜・長ネギ・椎茸もありますよ
煮っ転がしやトン汁にはサトイモが大活躍
季節物の菜の花や、ブロッコリーにレンコンも人気のお品

 

　「甘平」はポンカンの仲間なので皮が薄くて、実がぎっしり

 

今回も旬のイチゴに、新品種の「甘平」と言う
とても甘いみかんも即完売
懐かしの和歌山の「はっさく」も、爽やかな酸味が魅力的
ビタミンＣがたっぷり取って、インフルエンザにも
負けない体を作りましょう

 

　　　　

 

嬉しい事に今月から新しいお仲間が増えましたよ＼(^o^)／
可愛い髪止めやネコちゃんやワンちゃんのチャーム
女の子が大好きな、チクチク毛糸を編んだ作品がとってもキュート❤
これからよろしくお願いします
以前からのお店にも新しい作品が並んでますね
これからの花粉の季節に便利な布のマスク
肌にも優しい布で、花柄や可愛いデザインの柄もあって
注目度ナンバーワン！！

　　オンリーワンの可愛いマスクで、花粉・風邪対策バッチリ

 

　　

 

 

「いもむし」さんの廃油から作った石鹸は
襟の汚れ等皮脂がよく落ちて
泡切れもよくて、お肌に優しいので手荒れ知らず
布草履もカラフルで部屋の中でもスリッパ代わりにいかが？
「風の木」さんのきららちゃんは、手が挟めるようになってますので
好きなところに付けられますよ❤

柚子にゴマなどシフォンケーキ　　　　　栄養モリモリ芽子にんにく

　　　　

 

お寒い中、たくさんのお客様にお越し頂き有難うございました
少しずつですが、「あい菜市」のお仲間も増え
開催日の問い合わせなどを受け
手応えを感じられるようになってきました
まだまだ仕入れなど難しいところもありますが
お客様に笑顔で帰って頂けるように
スタッフとあい菜市応援団は、頑張っていきます

３月の開催日は２０日春分の日
三連休のど真ん中ですが、皆さん来て下さいねぇ～(^O^)／