今度の６月１５日「あい菜市」の日は、父の日＋県民の日ですね（*^_^*）

父の日忘れてました・・・(T_T)
どこの家庭でも母の日に比べて、父の日は影が薄いですよね
我が家ももちろん・・・２年前の長女のポロシャツのプレゼントが
最初で最後(T_T)

日頃、家族の為に頑張ってるお父さんに
美味しい夕食をプレゼントしませんか？
それも身体にイイ❤　お野菜たっぷりメニュー

暑い季節にはガッツリお肉と一緒に
巻き巻きメニューはどうでしょうか？
我が家は手巻きずしをお魚はもちろん
お肉でも巻いちゃいます
お父さんにも肉食女子にも大満足の一品
小さなお子さんでも自分で作ったらお野菜がたっぷりでもＯＫ!(^^)!

忙しいママや、出勤前のパパにはスムージーはいかが？
３日付の朝日新聞に掲載されてました「美腸のすすめ」に
お野菜やフルーツをヨーグルトやお水と一緒にミキサーにＧＯ
簡単・美味しく・美腸になって綺麗になれる(^^♪
なんて素晴らしいスムージー
食欲も落ちがちなこの季節、ぜひおススメですよ

引っ越しで捨てたミキサー・・・(T_T)　買いに行きます